从北京延庆出发：泰山三日深度游全攻略

本攻略专为从北京延庆出发的游客设计，结合交通接驳与泰山特色，提供一条高效且深度的游览路线。

一、行程概览

• 适合人群：体力中等、追求文化体验与自然风光的旅行者
• 最佳季节：4月至11月（秋季观日出最佳）
• 核心亮点：泰山日出、云海、石刻群、岱庙古建筑

二、详细行程规划

第一天：延庆-北京-泰安

1. 从延庆乘坐市郊铁路S2线或京张高铁至北京北站（约1-1.5小时）
2. 转乘地铁至北京南站，搭乘高铁前往泰安（车程约2小时，建议选择午前车次）
3. 抵达泰安后入住酒店（推荐红门或天外村附近），下午游览岱庙（门票含入泰山景区）
4. 傍晚品尝泰山豆腐宴，提前准备登山物资

第二天：泰山登山核心日

1. 路线选择：经典红门徒步线（全程约4-6小时）
   红门→万仙楼→斗母宫→壶天阁→中天门→十八盘→南天门→玉皇顶
2. 关键节点：
   • 中天门：可补给休整，或换乘索道至南天门
   • 十八盘：集中体验陡峭台阶，建议缓行
   • 南天门至玉皇顶：观日落、摩崖石刻群
3. 夜宿山顶酒店（需提前预订）或租用军大衣在观日峰等待日出

第三天：日出-下山-返程

1. 日出前1小时抵达观日峰（夏季约4:30，冬季约6:30）
2. 游览碧霞祠、孔子庙后，可选择步行或索道+景区车下山
3. 返程前可购买泰山煎饼、石敢当工艺品
4. 乘高铁返京后转车回延庆

三、实用贴士

• 装备建议：防滑登山鞋、冲锋衣、手电筒、登山杖，山顶温差大需备保暖衣物
• 门票信息：泰山门票115元，岱庙门票20元，中天门-南天门索道单程100元
• 节省体力方案：天外村乘车至中天门再开始登山，可减少一半徒步路程
• 文化提示：登山沿途注意石刻保护，勿触摸文物

四、特别提醒

泰山天气多变，出行前务必查看天气预报。节假日人流密集，建议错峰出行。登山过程中保持节奏，安全第一。