行程规划（3天2晚）
- Day1 北山生态廊道
- 上午：导航「营城子遗址」免费参观明代戍堡
- 下午：徒步「龙庆峡上游野溪」，避开景区人流
- 晚餐：永宁古镇豆腐宴（人均40元） - Day2 长城秘径探索
- 清晨：登「石峡关长城」看日出（无门票）
- 中午：自带干粮在敌楼野餐
- 下午：探访「柳沟村」手工豆腐作坊体验 - Day3 湿地休闲日
- 上午：「野鸭湖非核心区」观鸟骑行（租车30元/天）
- 中午：康庄镇农家院采摘时令蔬菜自炊
省钱技巧
- 住宿选择延庆城区家庭旅馆（120元/晚）而非景区周边
- 使用「京津冀旅游一卡通」免部分小景点门票
- 每日17点后进入龙庆峡可购夜间特惠票
交通方案
推荐S2线市郊铁路接驳延庆乡村巴士（刷公交卡享5折），或4人拼车使用农村客运「定制班线」