行程概览
从北京延庆出发，经河北、山西、陕西进入四川，沿318国道穿越川藏线至拉萨，全程约4000公里，建议安排15-20天。
详细路线规划
- 第一阶段：延庆至成都（3-4天）
路线：延庆→张家口→呼和浩特→银川→兰州→成都，全程高速，重点适应长途驾驶。 - 第二阶段：成都至拉萨（10-12天）
经典川藏线段：成都→雅安→康定→新都桥→理塘→巴塘→林芝→拉萨，沿途游览泸定桥、稻城亚丁、然乌湖等景点。 - 第三阶段：拉萨及周边（2-3天）
探索布达拉宫、大昭寺，可选纳木错或羊卓雍措一日游。
实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车及备用零件；携带防滑链应对高原天气。
- 高原适应：逐步攀升海拔，备好氧气瓶和常用药品；避免剧烈运动，多补充水分。
- 住宿与餐饮：成都、林芝等地酒店选择丰富，沿途乡镇以客栈为主；品尝藏式糌粑、酥油茶，注意饮食卫生。
注意事项
川藏线部分路段弯多路险，需谨慎驾驶；尊重当地风俗，避免拍摄敏感场所；提前查询天气和路况，灵活调整行程。